如前所说，按照现实中的人类理解。
梦是一种生理现象，几乎所有的人都会做梦。但在睡眠的过程中，某个人做的梦，有时能记住，有时记不住。据说是因为人的睡眠分为好几个阶段，最早的阶段称为“慢波睡眠”，在这个阶段人的呼吸趋于平稳，记忆逐渐消失，意识逐渐模糊，这个时候的脑电波基本上是平静的睡眠波。随着睡眠的进一步加深，就会出现所谓的“快动眼睡眠”，此时脑波趋于活跃，梦境就会在这个阶段发生了。
纵观一个人在整个睡眠的过程中大概有3~4次快动眼睡眠。如果，这个人在“快动眼睡眠期”醒过来，这个时候梦的场景就清晰可见，并能被回忆。如果，这个人在“慢动眼睡眠”或者叫“慢波睡眠”的过程当中醒来，这个时候的梦境就记不住。因为一晚上要经历3~4个快动眼睡眠时间，可能会接连做几个梦。所
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